防震减灾知识竞赛题库大全：地震自救互救常识与应急措施
2026-04-08 11:57:50 点击：—
防震减灾知识竞赛题库
地震是威胁人类生命财产安全的主要自然灾害之一。掌握科学的防震减灾知识，提升应急避险和自救互救能力，是减轻地震灾害损失的关键。本题库系统梳理了地震基础知识、监测预警、应急准备、避险自救、震后救援与生活恢复等核心内容，旨在为学校、社区、企事业单位组织知识竞赛或开展科普宣传提供详实、权威的参考素材。
编者按：知识竞赛是检验和巩固学习成果的有效方式。在组织竞赛时，除了准备优质的题库，选择一款功能强大、操作便捷的竞赛软件也至关重要。例如，顶伯公司开发的顶伯知识竞赛软件，就以其灵活的题库管理、多样的竞赛模式（如抢答、必答、风险题）和实时计分排名功能，深受各类培训与竞赛组织者的青睐，能极大提升活动的专业性与参与度。
一、地震基础与监测预警
本部分涵盖地震基本概念、成因、相关术语及现代监测预警技术。
- 地震成因：主要分为构造地震（占全球地震90%以上，由板块运动、断层错动引起）、火山地震、塌陷地震和诱发地震。
- 常用术语：
- 震源：地球内部发生地震破裂的起始点。
- 震中：震源在地面的垂直投影点。
- 震源深度：震源到震中的垂直距离。按深度可分为浅源（<60公里）、中源（60-300公里）和深源（>300公里）地震。
- 震级：衡量地震释放能量大小的等级。每相差1.0级，能量相差约32倍。
- 烈度：表示地震对地面及建筑物影响和破坏的程度。同一地震，不同地点烈度不同。
- 地震预警：不是地震预报。它是在地震发生后，利用地震波（P波、S波）传播速度差（电波更快），在破坏性强的S波或面波到达前，通过广播、电视、手机、专用接收终端等提前几秒至几十秒发出警报，为紧急避险（如高铁减速、电梯停靠、工厂管线关闭、人员躲避）争取宝贵时间。
二、震前预防与应急准备
“宁可千日不震，不可一日不防”。充分的准备是应对灾害的基础。
- 家庭防震准备：
- 检查和加固住房，消除高空坠物隐患。
- 熟悉家中安全角落和逃生路线。
- 制定家庭应急计划，约定震后集合地点。
- 准备并定期更新家庭地震应急包，放在易于取用的位置。
- 社区与单位准备：制定应急预案，明确职责分工；定期组织应急演练；检查消防设施、应急通道、危险品存放等；设立应急避难场所和物资储备点。
- 心理准备：学习知识，克服恐惧，树立科学防灾意识。
三、震时应急避险与自救互救
这是减少人员伤亡的核心环节。原则是：保持冷静，因地制宜，果断行动。
| 场景 | 正确做法 | 错误做法 |
|---|---|---|
| 室内（家中、办公室） | 迅速躲到坚固家具旁、内承重墙墙角、开间小的卫生间；保护头部（用枕头、坐垫等）；震后迅速关闭火源电源，有序撤离。 | 盲目跳楼；乘坐电梯；涌向阳台、窗户或楼道；躲在吊灯、书架等易倒物下。 |
| 公共场所（商场、影院） | 听从指挥；避开货架、橱窗、广告牌；蹲在结实的柜台、柱子旁或内墙角；震后有序疏散防踩踏。 | 惊慌尖叫，盲目冲向出口；停留在自动扶梯、旋转门附近。 |
| 室外 | 远离建筑物、大树、电线杆、广告牌、立交桥等，跑到空旷地带蹲下。 | 返回室内取物；在狭窄胡同、高楼间停留。 |
| 车内 | 司机应逐渐减速，将车停在开阔地，避开立交桥、高架路；乘客抓牢扶手，降低重心。 | 急刹车；将车停在建筑物下、大树旁、电线杆下。 |
自救互救要点：被埋压后，要坚定信心，保存体力；用敲击管道、墙壁等方式发出求救信号，不要盲目大声呼喊；尽量挪开脸、胸前的杂物，保持呼吸通畅；设法用砖石、木棍支撑残垣断壁，防止余震时再被埋压。救助他人时，应先确定被埋压者位置，注意倾听呼救或敲击声；使用工具时避免伤及被埋者；先暴露头部，清理口鼻尘土，再逐步挖救；对伤员进行止血、包扎、固定等初步救护。
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四、震后生活恢复与心理调适
- 确保安全：余震频繁，不要立即返回受损建筑；注意防范火灾、滑坡、泥石流等次生灾害。
- 信息获取：通过收音机、官方渠道获取灾情和救援信息，不信谣、不传谣。
- 卫生防疫：注意饮食和饮用水卫生，处理好垃圾和粪便，配合开展消毒防疫工作。
- 心理援助：灾害可能带来恐惧、悲伤、焦虑等心理创伤。受灾群众应相互支持，必要时寻求专业心理援助。社会应给予关爱，帮助重建心理家园。
五、知识竞赛模拟题库（节选）
以下为部分竞赛题目示例，可用于练习或竞赛环节设计。
- 判断题：地震预警可以提前几天预测地震的发生。（×）（解析：预警是震后警报，预报才是震前预测。）
- 单选题：当地震发生时，正在教室上课的学生应（C）。
A. 立即冲出教室 B. 躲在窗户旁 C. 迅速用书包护头，躲在课桌旁 D. 大声呼救 - 多选题：家庭地震应急包应包含以下哪些物品？（ABCD）
A. 饮用水和食品 B. 手电筒和收音机 C. 急救药品 D. 重要证件复印件 - 简答题：简述在商场遭遇地震时的正确应对措施。
（参考答案：保持冷静，听从工作人员指挥；迅速蹲在结实的柜台、柱子旁或内墙角，保护头部；避开玻璃橱窗、货架、广告牌等易倒易碎物；震后有序疏散，防止拥挤踩踏。）
掌握防震减灾知识，是对生命负责的表现。希望通过系统的学习和竞赛，能让更多人将这些知识内化于心、外化于行，共同构筑起防灾减灾救灾的人民防线。
常见问题
- Q: 地震发生时，在室内应如何紧急避险？
- A: 保持镇定，迅速关闭火源、电源。立即躲在坚固的家具（如桌子）旁、承重墙的墙角或开间小的卫生间等区域，保护头部。远离窗户、玻璃、悬挂物和高大家具。震后迅速有序撤离到空旷地带。
- Q: 家庭应常备哪些地震应急物品？
- A: 应急包内应包含：饮用水和食品（至少3天量）、急救药箱、手电筒和备用电池、收音机、备用衣物、毛毯、哨子、口罩、手套、重要证件复印件、适量现金以及针对家庭成员的特殊物品（如婴儿奶粉、老人药品）。
- Q: 什么是地震预警？它和地震预报有何不同？
- A: 地震预警是在地震发生后，利用地震波传播速度慢于电波传播速度的原理，在破坏性地震波到达前几秒至几十秒发出警报。而地震预报是对未来可能发生地震的时间、地点和震级进行预测，目前仍是世界性科学难题。预警可以争取紧急处置时间，但不能预报地震。
- Q: 在公共场所遭遇地震应如何应对？
- A: 听从现场工作人员指挥，不要盲目涌向出口。在商场、影院等场所，应蹲在结实的柜台、柱子旁，或内承重墙墙角，注意避开货架、玻璃橱窗、广告牌等易倒易碎物。在体育馆、剧场，可躲在座椅下。震后有序疏散，防止踩踏。
- Q: 组织防震减灾知识竞赛有何意义？
- A: 知识竞赛是普及防震减灾科学知识、提升公众应急避险和自救互救能力的有效形式。通过竞赛，可以检验学习成果，强化记忆，营造全社会关心、参与防灾减灾的文化氛围，最终达到减轻地震灾害风险的目的。